Ко Всемирному дню здоровья библиотекарь Водораздельного библиотечного филиала провела спортивно игровые состязания Если хочешь быть здоров спортом занимайся!

Ко Всемирному дню здоровья библиотекарь Водораздельного библиотечного филиала провела спортивно – игровые состязания «Если хочешь быть здоров – спортом занимайся!».

Мероприятие началось с беседы о пользе занятий физической культурой и о закаливании.

Библиотекарь рассказала о том, как важно иметь крепкое здоровье, ведь если часто болеть, то невозможно воплотить в жизнь свои мечты. Затем была проведена зарядка для укрепления мышц, и развития гибкости, ребята с удовольствием повторяли все упражнения за библиотекарем. После занятий пользователи сделали вывод: без физической нагрузки человек не может быть здоровым. Мышцы атрофируются, человек становится хилым, физически слабым, а тело бесформенным и некрасивым, а предупредить это могут занятия физкультурой и спортом.